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近日，南通大學(xué)組織開(kāi)展心理健康教育第一課、“戰(zhàn)‘疫’話成長(zhǎng)”心理聊吧、“走進(jìn)心靈”講座、主題團(tuán)體心理輔導(dǎo)等一系列心理健康教育活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生在疫情防控常態(tài)化形勢(shì)下，正確認(rèn)識(shí)逆境與挫折，汲取榜樣力量，以自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態(tài)主動(dòng)應(yīng)對(duì)當(dāng)下的學(xué)習(xí)和生活。

心理健康教育第一課以《大學(xué)生復(fù)學(xué)后的心理健康調(diào)適》為題，在充分調(diào)研各年級(jí)學(xué)生返校后最關(guān)心的問(wèn)題基礎(chǔ)上，用身邊人講身邊事，用身邊事教身邊人，引導(dǎo)同學(xué)們深入思考戰(zhàn)“疫”帶來(lái)的收獲，幫助同學(xué)們樹(shù)立直面挫折、尋找契機(jī)、重?fù)P風(fēng)帆、再次啟航的應(yīng)對(duì)挫折的理念。

“戰(zhàn)‘疫’話成長(zhǎng)”心理聊吧圍繞“生命與健康”“獨(dú)立與成長(zhǎng)”“大愛(ài)與奉獻(xiàn)”“挫折與契機(jī)”四個(gè)話題，通過(guò)學(xué)生分享、師生互動(dòng)、教師點(diǎn)評(píng)的形式進(jìn)行。學(xué)生嘉賓中有在疫情期間積極投身志愿服務(wù)的同學(xué)、有用“每日一語(yǔ)”溫暖民眾的同學(xué)、有投身疫情科普宣傳的同學(xué)，也有身處湖北以切身經(jīng)歷感受大愛(ài)的同學(xué)，他們講述了各自難忘的經(jīng)歷、抒發(fā)人生的感悟。

“走進(jìn)心靈”系列講座邀請(qǐng)八位心理咨詢師走進(jìn)直播間，通過(guò)《學(xué)習(xí)中的幸福人生》《獨(dú)處的力量》《熟悉的陌生人》《重構(gòu)幸福體驗(yàn)》《穩(wěn)定情緒，規(guī)劃人生》等主題，為同學(xué)們?cè)谝咔榉揽爻B(tài)化形勢(shì)下如何管理時(shí)間、安排學(xué)習(xí)計(jì)劃、學(xué)會(huì)與人相處、體驗(yàn)幸福、穩(wěn)定情緒和規(guī)劃人生提供專業(yè)知識(shí)與方法?！坝^影怡心，收獲成長(zhǎng)”影評(píng)活動(dòng)則邀請(qǐng)同學(xué)們線上共賞《何以為家》《少年的你》《寄生蟲(chóng)》等優(yōu)秀影片，通過(guò)發(fā)人深思的故事情節(jié)、生動(dòng)的人物形象引導(dǎo)學(xué)生體悟人生，感恩生活。

學(xué)校還開(kāi)展學(xué)生心理狀況調(diào)研等工作，及時(shí)了解學(xué)生心理現(xiàn)狀，開(kāi)通四渠道個(gè)案心理咨詢預(yù)約服務(wù)，通過(guò)線上、線下兩種咨詢形式，為需要的同學(xué)提供幫助?！耙摺蓖砷L(zhǎng)、時(shí)間管理、戀愛(ài)心理、焦慮情緒疏導(dǎo)、家庭關(guān)系等六大主題線下團(tuán)體輔導(dǎo)為學(xué)生送去心靈大餐，在解除學(xué)生困惑的同時(shí)，滋養(yǎng)學(xué)生的心靈，助力學(xué)生心理成長(zhǎng)。